Suspension trainer – TRX

Opis

Što je suspension trainer?

To je vrlo napredna funkcionalna vježba u kojoj korisnik može lako kontrolirati razinu teškoće i otpornosti mijenjajući položaj i kut svoga tijela.

Suspension trainer namijenjen je za:

• Rehabilitaciju,
• Hardcore sportski trening
• i sve između

Korisnik može kontrolirati svoju stabilnost prema držanju (noge i ruke), tako da suspension trainer može koristiti bilo tko, bilo da se radi o profesionalnom ili amaterskom sportašu. Sa suspension trainer sustavom ljudi s manje snage i kondicije mogu izvoditi pokrete koje nisu mogli s drugim sustavima vježbanja.

Tradicionalna vježba često djeluje na samo jedan mišić, što je suprotno uobičajenim potrebama, koje zahtijevaju koordinirano kretanje da bi dovršili većinu aktivnosti. Usmjerenost na jedan mišić u pokretu stvara veće uvjete za ozljede i neravnotežu mišića, kao i potencijalno ograničava snagu u pokretu.

Suspension trainer omogućuje vam izvođenje više razina pokreta i potiče više mišića i zglobova da djeluju istovremeno.
Suspension trainer također se preporučuje za rehabilitaciju i terapiju nakon ozljede. Danas ga fizioterapeuti često koriste za brži oporavak nakon ozljede.. Vrlo lako postavljanje otpora, funkcionalnost vježbe s tjelesnom težinom i zatvoreni kinetički lanac čine suspension trainer vrlo korisnim alatom za trening.

Može se montirati na:

• sve okvire vrata (nastavak za vrata uključen),
• ograde,
• košarkaški stalak,
• drvo ( mora biti dovoljno jako),
• dječje igralište,
• stropnu šipku,
• ili bilo koju drugu čvrstu konstrukciju koja ima nosivost do 150 kg (težina korisnika)
• …