Oprema za trbušne mišiće

Čvrst trbuh i čvrsta jezgra osnova su i u svakodnevnom životu i sportu. Jaka jezgra važna je za veću stabilnost i performanse u sportu, eliminira bolove u leđima i donjem dijelu leđa, bitna je za stabilnost kukova, bolju motoriku i bolje držanje. Jedna od boljih fitness sprava za trbušnjake tj. trbušne mišiće je Power Wheel. Zbog specifičnih pokreta koje izvodimo vježbajući i zbog položaja tijela, ovaj sportski dodatak vas prisiljava da maksimalno uključite jezgru tijela, koja je važna za trbušne mišiće. Kotač će nas naučiti, koliko je zapravo važno pravilno i sigurno izvoditi pokrete, te da su u to uključeni svi mišići. Tijekom vježbanja uključeni su mišići nogu, glutealni mišići i core mišići. Prednosti kod vježbanja s PowerWheelom: veća izdržljivost i veća aktivacija trbušnih mišića, uklanjanje bolova u leđima (donji dio leđa) i bolja stabilizaciju tijela.