Kotač za trbušnjake

Opis

SPRAVA ZA TRBUŠNJAKE

Već nakon prve vježbe sa spravom EXERCISE WHEEL osjetit ćete promjenu u mišićima jezgre tijela, tijekom vježbanja se upravo taj dio tijela »bori« za stabilizaciju.

Zbog svog posebnog oblika i funkcije sprave možete izvoditi velik broj učinkovitih funkcionalnih "Core" vježbi, trenirati mišiće trbuha i donji dio leđa. Efekte sprave ćete osjetit također na prsima i rukama.

Oblik kotača prislilit će tijelo odnosno jezgru tijela i bočne mišiće da rade u harmoniji – stoga je ovaj uređaj za vježbanje u globalnom smislu jedan od najboljih alata za jačanje jezgre tijela.

Jaka "Jezgra" – srž tijela, ne samo da pomaže u razvoju snage i ravnoteže, već ima i glavnu ulogu kod prevencije ozljeda.

Video u nastavku prikazuje pravilnu upotrebu kotača.