Tunturi klupa za vježbanje WB-60
Tunturi klupa za vježbanje WB-60

299,80

Količina 1

Štitnici za potkoljenice i rist

19,89

Količina 1

Romobil za izvođenje trikova Outrun

122,31

Količina 1

Judo kimono shihans extra težak
Judo kimono shihans extra težak

27,05

Količina 1

Karate i judo pojas 300 cm

5,90

Količina 1

Kettlebell nastavak za utege

24,56

Količina 1

Platinum_4_v_1_power_station
Platinum Power 4u1 sprava

11490,00

Količina 1

Kimono za karate 200 cm

19,73

Količina 1

Štitnik za zube Ergo Sirius

18,50

Količina 1

Teakwondo kimono WTF

17,50

Količina 1

Podloga za jogu od pluta

29,90

Količina 1

Kružna elastika tekstil

9,90

Količina 1

Ukupno:
13678,96

Elastične trake za vježbanje

Elastike za podizanje ili pull-up elastike odličan su dodatak za podizanje tijela ili kod izvođenja raznih vježbi istezanja. Nakon što se naviknete na elastične trake, više nećete moći trenirati bez njih. Početnici se mogu dizati na šipci uz pomoć kružne elastične trake. Za ovu vježbu odaberite deblju i jaču elastiku. Što je elastika jača, podnosi veći otpor. Što je pull-up elastika tanja, nudit će manji otpor, što znači da ćete više morati učiniti sami. Ako ste početnik i imate oko 85 kg, za dizanje na šipci preporučujemo jaku elastiku. 
Filter

Prikazujemo 1–12 od 30 rezultata

Ovdje možete vidjeti i neke preporučene vježbe: Elastike – trening s elastičnim trakama.

Kružne elastične trake

Kružne elastične trake koriste se uglavnom za bokove i mišiće stražnjice. Njihova je značajka je dodatni otpor našim prirodnim pokretima, poput čučnjeva, iskoraka, hodanja u stranu... Riječ je o manjim elastičnim trakama veličine do 50 cm, koje možemo koristiti i za jačanje ramenog pojasa i ruku.

Koliko su  kružne elastike učinkovite?

Jako su učinkovite! Vježbajući s njima, primijetit ćete koji mišići su vam labavi i lijeni. Za dodatni otpor, koristit ćete više stabilizirajućih mišića i osjetiti slatku bol pri vježbanju. Elastične trake su jednostavan dodatak kojeg je jednostavno uključiti u rutinu vježbanja. Stručni savjet: treningu svakako dodajte kružne elastične trake!